La V2 Alternate è ideale per le salite leggere o quando vuoi dare più potenza. Scopri come raggiungere la massima velocità con il giusto tempismo e la giusta pressione sui bastoncini.
Il double poling con calcio combina la potenza delle gambe con quella delle braccia e del core. In questo video imparerai la tecnica che ti aiuterà ad avanzare più velocemente ed efficacemente.
La V1 è utilizzata su pendii ripidi dove potenza e ritmo sono cruciali. Impara la tecnica che ti aiuta a salire con più fluidità e meno dispendio di energie.
La falcata diagonale è la base dello sci di fondo classico. Qui troverai consigli chiari su come diventare più rilassati, potenti ed efficienti, indipendentemente dal tuo livello.
Il pattinaggio libero si pratica ad alta velocità e in discesa, senza bastoncini. In questo video imparerai come generare velocità usando solo le gambe e come trovare l'equilibrio ad alta velocità.
Come erano gli skiroll agli albori e dove si sta evolvendo? Diamo uno sguardo al passato, analizziamo lo stato attuale degli skiroll e analizziamo le tendenze emergenti.
Con gli skiroll fuoristrada, si aprono nuove opportunità di allenamento su strade sterrate, sentieri e terreni sconnessi. Spieghiamo come funzionano e cosa tenere a mente.
La V2 è la marcia più utilizzata nello skating. Ecco i consigli per diventare più veloci, stabili e resistenti sia in pianura che in leggera salita.
Sono molti i fattori che possono usurare i vostri skiroll. Vi illustriamo semplici trucchi per prendervi cura dei vostri skiroll, in modo che durino più a lungo e scorrano meglio.
I bastoncini sono una parte importante della tua attrezzatura, ma come fai a sapere cosa considerare e cosa dovresti tenere a mente per evitare infortuni? Analizziamo rigidità, punte e diverse tipologie di bastoncini.
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